வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் 99% உற்பத்தியாளர் நியூகிரீன் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் 99% சப்ளிமெண்ட்

வைட்டமின் ஈ பார்வை, இனப்பெருக்கம் மற்றும் இரத்தம், மூளை மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும். வைட்டமின் ஈ ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளிலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கும் பொருட்கள் ஆகும், அவை உடல் உணவை உடைக்கும்போது அல்லது புகையிலை புகை மற்றும் கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் போது உருவாகும் மூலக்கூறுகள். இதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் பங்கு வகிக்கலாம். ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளிலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கும் பொருட்கள் ஆகும், அவை உடல் உணவை உடைக்கும்போது அல்லது புகையிலை புகை மற்றும் கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் போது உருவாகும் மூலக்கூறுகள். இதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் பங்கு வகிக்கலாம். வைட்டமின் ஈ அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்காக நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், இயற்கையாகவே உணவுகளில் காணப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் போன்ற பலன்களை இந்த துணை வழங்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகளில் கனோலா எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், மார்கரின், பாதாம் மற்றும் வேர்க்கடலை ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் இறைச்சி, பால் பொருட்கள், பச்சை இலைக் காய்கறிகள் மற்றும் பலப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து வைட்டமின் ஈ பெறலாம். வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது சொட்டு மருந்துகளில் வாய்வழி நிரப்பியாகவும் கிடைக்கிறது.