ஆரோக்கியமான உணவில் மக்களின் கவனம் அதிகரித்து வருவதால்,முட்டையின் மஞ்சள் கரு லெசித்தின்ஒரு இயற்கை ஊட்டச்சத்தானது அதிக கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. மஞ்சள் கரு லெசித்தின் என்பது லெசித்தின், கோலின் மற்றும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த இயற்கையான கொழுப்புப் பொருளாகும், இது முக்கியமாக முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் உள்ளது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மஞ்சள் கரு லெசித்தின் மூளை, இதயம் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உறுப்புகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது, எனவே இது அதிக கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது.
மஞ்சள் கரு லெசித்தின் ஆச்சரியமான நன்மைகளை வெளிப்படுத்தவும்:
லெசித்தின் கூறு உள்ளதாக நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்முட்டையின் மஞ்சள் கரு லெசித்தின்உயிரணு சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்கவும், நரம்பு செல்களை கடத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது, இதன் மூலம் மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, கோலின் கூறு உள்ளமுட்டையின் மஞ்சள் கரு லெசித்தின்இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தமனி இரத்தக் கசிவு போன்ற இருதய நோய்களைத் தடுக்கிறது.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம்,முட்டையின் மஞ்சள் கரு லெசித்தின்ஒரு இயற்கை ஊட்டசமாக மிகவும் விரும்பப்படுகிறது. பல சுகாதார தயாரிப்பு நிறுவனங்கள் அடங்கிய தயாரிப்புகளையும் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளனமுட்டையின் மஞ்சள் கரு லெசித்தின், போன்றவைமுட்டையின் மஞ்சள் கரு லெசித்தின்மென்மையான ஜெல்,முட்டையின் மஞ்சள் கரு லெசித்தின்ஊட்டச்சத்து பானங்கள் போன்றவை நுகர்வோரால் வரவேற்கப்படுகின்றன.
இருப்பினும், நுகர்வோர் தேர்ந்தெடுக்கும் போது அதன் தரம் மற்றும் மூலத்திற்கு கவனம் செலுத்துமாறு நிபுணர்கள் நினைவூட்டுகிறார்கள்முட்டையின் மஞ்சள் கரு லெசித்தின்தயாரிப்புகள், வாங்குவதற்கான வழக்கமான சேனல்களின் தேர்வை உறுதிசெய்து, தரம் குறைந்த பொருட்களை வாங்குவதால் ஏற்படும் உணவுப் பாதுகாப்பு அபாயங்களைத் தவிர்க்கவும்.
பொதுவாக,முட்டையின் மஞ்சள் கரு லெசித்தின்ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து என, பரந்த சந்தை வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் நுகர்வோர் வாங்கும் மற்றும் சாப்பிடும் போது பகுத்தறிவுடன் இருக்க வேண்டும், அதன் பலன்களை உண்மையாக அனுபவிக்க, அறிவியல் உணவுக் கொள்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். பற்றிய தகவல்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள இந்த அறிக்கை உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்முட்டையின் மஞ்சள் கரு லெசித்தின்.
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட்-19-2024
