பக்கத்தலைப்பு - 1

செய்தி

காட்டு யாம் சாறு - நன்மைகள், பயன்பாடுகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

1 (1)

என்னகாட்டு யாம் சாறு?

காட்டு யாம் சாறு, டியோஸ்கோரியா வில்லோசா என்றும் அழைக்கப்படும் காட்டு யாம் தாவரத்தின் வேரில் இருந்து பெறப்படுகிறது. இது பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் மூலிகை மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காட்டு யாம் சாறு டியோஸ்ஜெனின் கொண்டதாக அறியப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் போன்ற ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கு முன்னோடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் மனநிலை ஊசலாட்டம் போன்ற மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைத் தணிக்க காட்டு யாம் சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பெண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் மற்றும் மாதவிடாய் அசௌகரியத்தை நிவர்த்தி செய்யவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

காட்டு யாம் சாற்றின் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள்

முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்கள் டயோசின் மற்றும் அதன் அக்லைகோன் டியோஸ்ஜெனின் ஆகும், மேலும் இதில் டி-அப்சிசின் Ⅱ, 3,4-டைஹைட்ராக்ஸிஃபெனைல்தைலமைன், மன்னன், பைடிக் அமிலம், டோபமைன், படடாசின் (0.025%), அப்சிசின் Ⅱ, கொலஸ்ட்ரால், β-கொலஸ்ட்ரால், சிட்டோஸ்டெரால், அலன்டோயின், படடாசின் Ⅰ போன்றவை.

1 (2)
1 (3)

நன்மைகள் என்னகாட்டு யாம் சாறு?

காட்டு யாம் சாறு பல சாத்தியமான நன்மைகளை வழங்குவதாக நம்பப்படுகிறது, காட்டு யாம் சாற்றின் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறி நிவாரணம்: பாரம்பரியமாக, வெயில், இரவில் வியர்த்தல் மற்றும் மனநிலை ஊசலாட்டம் போன்ற மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைத் தணிக்க காட்டுயாம் சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. காட்டு யாமில் உள்ள தாவர கலவைகள் ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இது மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் அளவை சமப்படுத்த உதவும்.

2. இனப்பெருக்க ஆரோக்கிய ஆதரவு: பெண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும், மாதவிடாய் அசௌகரியத்தை நிவர்த்தி செய்யவும் காட்டுயானை சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தவும், மாதவிடாய் பிடிப்பைக் குறைக்கவும் உதவும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக கருதப்படுகிறது.

3. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்: சில ஆய்வுகள் காட்டு யாம் சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று கூறுகின்றன, இது வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய நிலைமைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. செரிமான ஆரோக்கியம்: பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் மற்றும் இரைப்பை குடல் அசௌகரியத்தை போக்கவும் காட்டுப்பழம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பயன்பாடுகள் என்றால் என்னகாட்டு யாம் சாறு?

பெண்களின் ஹார்மோன் சமநிலையை ஆதரிப்பதற்காக வைல்ட் யாம் சாறு உணவுப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படலாம். அது

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கான அதன் சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அதன் ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் விளைவுகளின் காரணமாக, ஒப்பனை மற்றும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

1. பெண்களின் ஆரோக்கியம்: பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவாக, குறிப்பாக மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் அசௌகரியத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதில், காட்டு யாம் சாறு பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இது ஹார்மோன் அளவை சமப்படுத்தவும் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும்.

2. ஹார்மோன் சமநிலை: ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கு முன்னோடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சேர்மமான டியோஸ்ஜெனின் இருப்பதால், ஹார்மோன் சமநிலையை ஆதரிக்க காட்டு யாம் சாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்: சில ஆய்வுகள் காட்டு யாம் சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று சுட்டிக்காட்டியுள்ளது, இது வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய நிலைமைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. செரிமான ஆரோக்கியம்: பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் மற்றும் இரைப்பை குடல் அசௌகரியத்தை போக்கவும் காட்டுப்பழம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1 (4)

காட்டுப்பழத்தின் பக்கவிளைவுகள் என்ன?

காட்டு யாம் சாறுதகுந்த அளவுகளில் பயன்படுத்தும் போது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், எந்த சப்ளிமெண்ட் அல்லது மூலிகை மருந்தைப் போலவே, பக்க விளைவுகளுக்கான சாத்தியம் உள்ளது, குறிப்பாக அதிக அளவுகளில் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தும்போது. காட்டு யாம் சாற்றின் சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

1. இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்: சில சமயங்களில், காட்டுயானை சாறு வயிற்று வலி, குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான கோளாறுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

2. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள்: சில நபர்கள் காட்டு யாம் சாற்றில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கலாம், இது தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு அல்லது வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

3. ஹார்மோன் விளைவுகள்: அதன் சாத்தியமான ஹார்மோன் செயல்பாடு காரணமாக, காட்டு யாம் சாறு ஹார்மோன் அளவுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். ஹார்மோன்-உணர்திறன் நிலைமைகள் உள்ள நபர்கள் அல்லது ஹார்மோன் தொடர்பான மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் ஒரு சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் காட்டு யாம் சாற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

4. மருந்துகளுடனான தொடர்புகள்: வைல்ட் யாம் சாறு சில மருந்துகளுடன், குறிப்பாக ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறை தொடர்பான மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். குறிப்பாக நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலோ அல்லது அடிப்படை உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தாலோ, காட்டு யாம் சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.

எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட் அல்லது மூலிகைப் பொருளைப் போலவே, சாத்தியமான பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, ஒரு சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ், காட்டு யாம் சாற்றைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

1 (5)

நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கக்கூடிய தொடர்புடைய கேள்விகள்:

காட்டுக்காய் ஈஸ்ட்ரோஜனை அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோனை அதிகரிக்குமா?

காட்டு யாம்புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் உள்ளிட்ட ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கான முன்னோடியாக பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் டியோஸ்ஜெனின் என்ற கலவை உள்ளது. இருப்பினும், மனித உடலால் காட்டு யாம் அல்லது டியோஸ்ஜெனினை நேரடியாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜனாக மாற்ற முடியாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

காட்டுப்பழம் சிறுநீரகத்திற்கு கெட்டதா?

சரியான அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் போது காட்டு யாம் சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்கு வலுவான ஆதாரம் இல்லை. இருப்பினும், எந்தவொரு துணைப் பொருள் அல்லது மூலிகைத் தீர்வைப் போலவே, காட்டு யாமை பொறுப்புடனும் மிதமாகவும் பயன்படுத்துவது முக்கியம். உங்களுக்கு ஏற்கனவே சிறுநீரக நிலைமைகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் குறிப்பிட்ட சுகாதார நிலைமைக்கு பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த, காட்டுப்பழம் அல்லது வேறு ஏதேனும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

காட்டுக்காய் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துமா?

காட்டுப்பழம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று கூறுவதற்கு வலுவான அறிவியல் ஆதாரங்கள் எதுவும் தற்போது இல்லை. இருப்பினும், எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட் அல்லது மூலிகை மருந்தைப் போலவே, காட்டுப்பழத்தை பொறுப்புடன் பயன்படுத்துவது மற்றும் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் அல்லது வேறு ஏதேனும் சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிசெய்ய உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குனரிடம் காட்டுப்பழம் அல்லது வேறு ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவது பற்றி விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம். 

காட்டு யாம் மற்ற கூடுதல் பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறதா?

காட்டு யாம்மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், குறிப்பாக ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறை தொடர்பானவை. ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன் அளவை பாதிக்கும் பிற கூடுதல் அல்லது மருந்துகளுடன் காட்டு யாமை இணைக்கும்போது எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம். கூடுதலாக, நீங்கள் வேறு ஏதேனும் மருந்துகள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்டால், காட்டு யாமைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சாத்தியமான தொடர்புகளைத் தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் வைல்ட் யாம் கிரீம் பயன்படுத்தினால் என்ன நடக்கும்?

உங்கள் மாதவிடாயின் போது வைல்ட் யாம் க்ரீமைப் பயன்படுத்துவது மாதவிடாய்க்கு நேரடியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. வைல்ட் யாம் கிரீம் பெரும்பாலும் இயற்கையான புரோஜெஸ்ட்டிரோன் கிரீம் என விற்பனை செய்யப்படுகிறது மற்றும் சில நேரங்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது.


இடுகை நேரம்: செப்-11-2024