Bacopa monnieri, சமஸ்கிருதத்தில் பிராமி என்றும் ஆங்கிலத்தில் மூளை டானிக் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இந்திய ஆயுர்வேத மூலிகையான Bacopa monnieri அல்சைமர் நோயை (AD) தடுக்க உதவுவதாக ஒரு புதிய அறிவியல் ஆய்வு கூறுகிறது. சயின்ஸ் மருந்து இலக்கு நுண்ணறிவு இதழில் வெளியிடப்பட்ட மதிப்பாய்வு, அமெரிக்காவில் உள்ள டெய்லர் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த மலேசிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழுவால் நடத்தப்பட்டது மற்றும் தாவரத்தின் உயிரியக்கக் கூறுகளான பேகோசைடுகளின் ஆரோக்கிய விளைவுகளை மதிப்பீடு செய்தது.
2011 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட இரண்டு ஆய்வுகளை மேற்கோள் காட்டி, ஆராய்ச்சியாளர்கள் மூளையை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்தும் வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியிலிருந்தும் பல வழிமுறைகள் மூலம் பாதுகாக்கலாம் என்று கூறியுள்ளனர். துருவமற்ற கிளைகோசைடாக, பேகோசைடுகள் இரத்த-மூளைத் தடையை எளிய லிப்பிட்-மத்தியஸ்த செயலற்ற பரவல் மூலம் கடக்க முடியும். முந்தைய ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், பக்கோசைடுகள் அதன் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் ஸ்கேவிங் பண்புகள் காரணமாக அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.
மற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள்பக்கோசைடுகள்Aβ-தூண்டப்பட்ட நச்சுத்தன்மையிலிருந்து நியூரான்களைப் பாதுகாப்பது அடங்கும், இது AD இன் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு பெப்டைட், ஏனெனில் அது கரையாத அமிலாய்டு ஃபைப்ரில்களில் ஒன்றுசேரும். இந்த மதிப்பாய்வு அறிவாற்றல் மற்றும் நரம்பியல் பயன்பாடுகளில் Bacopa monnieri இன் பயனுள்ள பயன்பாடுகளை வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் அதன் பைட்டோகான்ஸ்டிட்யூண்டுகள் புதிய மருந்துகளின் வளர்ச்சிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். பல பாரம்பரிய தாவரங்கள் பல்வேறு மருந்தியல் மற்றும் உயிரியல் செயல்பாடுகளைக் கொண்ட கலவைகளின் சிக்கலான கலவைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, குறிப்பாக Bacopa monnieri, அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாரம்பரிய மருந்துகள் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளின் வளர்ச்சியில்.
● ஆறு நன்மைகள்Bacopa Monnieri
1. நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது
Bacopa பல கவர்ச்சிகரமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றலை மேம்படுத்தும் திறனுக்காக இது மிகவும் பிரபலமானது. இதன் மூலம் முதன்மையான வழிமுறைபகோபாநினைவகத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அறிவாற்றல் மேம்படுத்தப்பட்ட சினாப்டிக் தொடர்பு மூலம். குறிப்பாக, மூலிகை டென்ட்ரைட்டுகளின் வளர்ச்சி மற்றும் பெருக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இது நரம்பு சமிக்ஞையை மேம்படுத்துகிறது.
குறிப்பு: டென்ட்ரைட்டுகள் கிளை போன்ற நரம்பு செல் நீட்டிப்புகளாகும், அவை உள்வரும் சமிக்ஞைகளைப் பெறுகின்றன, எனவே நரம்பு மண்டல தகவல்தொடர்புகளின் இந்த "கம்பிகளை" வலுப்படுத்துவது இறுதியில் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
ஆய்வுகள் Bacoside-A நரம்பு செல்களை தூண்டுகிறது, உள்வரும் நரம்பு தூண்டுதல்களுக்கு ஒத்திசைவுகளை மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளும். உடலில் புரோட்டீன் கைனேஸ் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஹிப்போகாம்பல் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் பகோபா நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றலை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது பல்வேறு செல்லுலார் பாதைகளை மாற்றியமைக்கிறது.
ஹிப்போகாம்பஸ் ஏறக்குறைய அனைத்து அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளுக்கும் முக்கியமானதாக இருப்பதால், பகோபா மூளைத்திறனை அதிகரிக்கும் முதன்மை வழிகளில் இதுவும் ஒன்று என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
மற்ற ஆய்வுகள் தினசரி கூடுதல் என்று காட்டுகின்றனBacopa monnieri(ஒரு நாளைக்கு 300-640 மிகி அளவுகளில்) மேம்படுத்தலாம்:
வேலை செய்யும் நினைவகம்
இடஞ்சார்ந்த நினைவகம்
அறியாத நினைவு
கவனம்
கற்றல் விகிதம்
நினைவக ஒருங்கிணைப்பு
திரும்ப அழைக்கும் பணி தாமதமானது
வார்த்தை நினைவு
காட்சி நினைவகம்
2.மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது
அது நிதி, சமூக, உடல், மன, அல்லது உணர்ச்சி என எதுவாக இருந்தாலும், மன அழுத்தம் பலரின் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய பிரச்சினை. முன்னெப்போதையும் விட இப்போது மக்கள் போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்பட தேவையான எந்த வகையிலும் தப்பிக்க பார்க்கிறார்கள். இருப்பினும், போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற பொருட்கள் ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
என்பதை அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்பகோபாபதட்டம், கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற உணர்வுகளைப் போக்க நரம்பு மண்டல டானிக்காக நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது பகோபாவின் அடாப்டோஜெனிக் பண்புகளால் ஏற்படுகிறது, இது நமது உடலின் மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க, தொடர்பு மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து மீள்வதற்கான திறனை மேம்படுத்துகிறது. , மற்றும் உணர்ச்சி). நரம்பியக்கடத்திகளை ஒழுங்குபடுத்துவதன் காரணமாக பகோபா இந்த தகவமைப்பு பண்புகளை ஒரு பகுதியாக செலுத்துகிறது, ஆனால் இந்த பண்டைய மூலிகை கார்டிசோல் அளவையும் பாதிக்கிறது.
உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, கார்டிசோல் உடலின் முதன்மை அழுத்த ஹார்மோன் ஆகும். நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் உயர்ந்த கார்டிசோல் அளவுகள் உங்கள் மூளையை சேதப்படுத்தும். உண்மையில், நீண்டகால மன அழுத்தம் மூளையின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் நீண்டகால மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்று நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர், இது நியூரான்களை சேதப்படுத்தும் சில புரதங்களின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நியூரான்களுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது, இது பல்வேறு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அவற்றுள்:
நினைவாற்றல் இழப்பு
நியூரான் செல் இறப்பு
முடிவெடுப்பதில் குறைபாடு
மூளை நிறை குறைதல்.
Bacopa monnieri சக்திவாய்ந்த மன அழுத்தத்தை குறைக்கும், நரம்பியல் பண்புகளை கொண்டுள்ளது. கார்டிசோலைக் குறைப்பது உட்பட, Bacopa monnieri இன் அடாப்டோஜெனிக் விளைவுகளை மனித ஆய்வுகள் ஆவணப்படுத்தியுள்ளன. குறைந்த கார்டிசோல் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, இது மனநிலையை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், கவனம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனையும் அதிகரிக்கும். மேலும், Bacopa monnieri டோபமைன் மற்றும் செரோடோனினை ஒழுங்குபடுத்துவதால், ஹிப்போகாம்பஸ் மற்றும் ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸில் உள்ள டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் ஆகியவற்றில் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட மாற்றங்களைக் குறைக்கலாம், இந்த மூலிகையின் அடாப்டோஜெனிக் குணங்களை மேலும் வலியுறுத்துகிறது.
Bacopa monnieriடிரிப்டோபன் ஹைட்ராக்சிலேஸ் (TPH2) உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது செரோடோனின் தொகுப்பு உட்பட பல்வேறு மத்திய நரம்பு மண்டல செயல்பாடுகளுக்கு அவசியமான ஒரு நொதியாகும். மிக முக்கியமாக, Bacopa monnieri இன் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்றான bacoside-A, GABA செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. காபா ஒரு அமைதியான, தடுக்கும் நரம்பியக்கடத்தி ஆகும். Bacopa monnieri GABA செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் குளுட்டமேட் செயல்பாட்டைக் குறைக்கலாம், இது அதிகமாகத் தூண்டப்படக்கூடிய நியூரான்களின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் பதட்ட உணர்வுகளைக் குறைக்க உதவும். இறுதி முடிவு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம், மேம்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடு போன்ற உணர்வுகளைக் குறைக்கிறது. -நல்ல" அதிர்வு.
இடுகை நேரம்: அக்டோபர்-08-2024
