அரிசி தவிடு சாறு ஓரிசானோல் - நன்மைகள், பயன்பாடுகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

பயன்பாடுகள் என்றால் என்னஓரிசானோல் ?
Oryzanol அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் செயல்பாட்டு பண்புகள் காரணமாக பல்வேறு தொழில்களில் பல்வேறு பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஓரிசானோலின் சில பயன்பாடுகள் பின்வருமாறு:

1. உணவுத் தொழில்:உணவுப் பொருட்களில் ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்கவும், தயாரிப்பு தரத்தை பராமரிக்கவும் இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றியாக ஓரிசனால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் சமையல் எண்ணெய்கள், மார்கரைன் மற்றும் பிற கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளில் ஆக்சிஜனேற்றம் மற்றும் ரேன்சிடிட்டியைத் தடுக்கும்.

2. மருந்துகள்:Oryzanol அதன் சாத்தியமான கொலஸ்ட்ரால்-குறைக்கும் விளைவுகள் மற்றும் இருதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதில் அதன் பங்கிற்காக சில மருந்து சூத்திரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3. அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு:ஓரிசானோல் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் அதன் சாத்தியமான சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் பாதுகாப்பு பண்புகளுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும் இது கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன்களில் சேர்க்கப்படலாம்.

4. கால்நடை தீவனம்:கால்நடைகளின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்க சில சமயங்களில் ஓரிசானோல் கால்நடை தீவனத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது.

5. ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்:இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரித்தல், கொழுப்பின் அளவை நிர்வகித்தல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொண்ட உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகளில் ஓரிசானோல் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பக்க விளைவு என்றால் என்னஓரிசானோல் ?
ஓரிசானால் பொதுவாக நுகர்வு மற்றும் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலான நபர்களால் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. இருப்பினும், எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட் அல்லது இயற்கையான தயாரிப்புகளைப் போலவே, பக்க விளைவுகளுக்கான சாத்தியம் உள்ளது, குறிப்பாக அதிக அளவுகளில் அல்லது சில மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது. சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் கருத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: சில நபர்களுக்கு ஓரிசானோலுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம், இது தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு அல்லது சுவாச பிரச்சனைகள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். அரிசி அல்லது பிற தானியங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், ஓரிசானால் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.

2. செரிமான பிரச்சினைகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், அதிக அளவுஓரிசானோல்வயிற்று வலி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற லேசான செரிமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளைப் பின்பற்றி உங்கள் உடலின் பதிலைக் கண்காணிப்பது நல்லது.

3. மருந்துகளுடனான இடைவினைகள்: ஓரிசானோல் மற்றும் சில மருந்துகளுக்கு இடையே இடைவினைகள் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொண்டால், குறிப்பாக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் அல்லது இரத்த உறைதலை பாதிக்கும் மருந்துகள், ஓரிசானால் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.

4. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்: கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஓரிசானோலின் பாதுகாப்பு குறித்து வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி உள்ளது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது பாலூட்டியாக இருந்தாலோ, இந்தப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது நல்லது.

எந்தவொரு இயற்கை தயாரிப்புகளையும் போலவே, அதைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்ஓரிசானோல்பொறுப்புடன் மற்றும் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.