ஜின்கோ பிலோபா சாற்றின் கலைக்களஞ்சிய அறிவு

என்னஜின்கோ பிலோபா சாறு?

ஜின்கோ பிலோபா சாறு, பழமையான வாழும் மர வகைகளில் ஒன்றான ஜின்கோ பிலோபா மரத்தின் இலைகளிலிருந்து பெறப்பட்டது. இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, இப்போது பொதுவாக உணவு நிரப்பியாகவும் சில தோல் பராமரிப்பு பொருட்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஜின்கோ பிலோபா சாறு (ஜிபிஇ) என்பது ஜின்கோ பிலோபாவிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு பயனுள்ள பொருளைக் குறிக்கிறது, இதில் ஜின்கோ மொத்த ஃபிளாவனாய்டுகள், ஜின்கோ பிலோபோலைடுகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன. இது இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் திசுக்களைப் பாதுகாக்கிறது, இரத்த லிப்பிட்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதத்தைப் பாதுகாக்கிறது, பிஏஎஃப் (பிளேட்லெட் செயல்படுத்தும் காரணி) ஐத் தடுக்கிறது, இரத்த உறைவைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்குகிறது.

ஜின்கோ பிலோபா சாறு ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும். தோல் பராமரிப்பில், சுற்றுச்சூழலின் அழுத்தங்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கும் இது பெரும்பாலும் சேர்க்கப்படுகிறது.

ஜின்கோ பிலோபா சாறு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் அதன் குறிப்பிட்ட செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு மாறுபடலாம், மேலும் தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு தோல் மருத்துவர் அல்லது தோல் பராமரிப்பு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

முக்கிய கூறுஜின்கோ பிலோபா சாறு

ஜின்கோ பிலோபா பரந்த அளவிலான உயிரியல் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, இதில் ஃபிளாவனாய்டுகள், டெர்பென்ஸ், பாலிசாக்கரைடுகள், பீனால்கள், ஆர்கானிக் அமிலங்கள், ஆல்கலாய்டுகள், அமினோ அமிலங்கள், ஸ்டெராய்டுகள், சுவடு கூறுகள் போன்றவை அடங்கும். அவற்றில், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, கரோட்டின், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், போரான், செலினியம் மற்றும் பிற கனிம கூறுகளின் உள்ளடக்கங்களும் மிகவும் நிறைந்தவை, ஆனால் மிக முக்கியமான மருத்துவ மதிப்பு கூறுகள் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் டெர்பெனாய்டுகள். ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் டெர்பெனாய்டுகள் வாசோடைலேஷன் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றம் போன்ற பல விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன

என்னஜின்கோ பிலோபா சாறுபயன்படுத்தப்பட்டது?

ஜின்கோ பிலோபா சாறு பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவற்றுள்:

1. அறிவாற்றல் செயல்பாடு: இது பெரும்பாலும் அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் நினைவகத்தை ஆதரிக்க ஒரு உணவு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

2. சுழற்சி: ஜின்கோ பிலோபா சாறு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் இது சில சமயங்களில் குளிர் கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்ற மோசமான சுழற்சியுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுகிறது.

3. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்: இது அதன் சாத்தியமான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்காக மதிப்பிடப்படுகிறது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.

4. கண் ஆரோக்கியம்: சிலர் கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும், வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு மற்றும் கிளௌகோமாவின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் ஜின்கோ பிலோபா சாற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

5. தோல் ஆரோக்கியம்: தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில், ஜின்கோ பிலோபா சாறு, சுற்றுச்சூழலின் அழுத்தங்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும், ஒட்டுமொத்த தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கும் அதன் ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஜின்கோ பிலோபா சாறு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், பல்வேறு பயன்பாடுகளில் அதன் குறிப்பிட்ட செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு மாறுபடலாம், மேலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது சிறந்தது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

ஜின்கோ பிலோபாவின் தீங்கு என்ன?

பயன்பாடுஜின்கோ பிலோபா சாறுசில சாத்தியமான குறைபாடுகள் மற்றும் பரிசீலனைகள் இருக்கலாம்:

1. இரத்தம் மெலிதல்: ஜின்கோ பிலோபா இரத்தத்தை மெலிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம், இது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளுடன் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது. ஜின்கோ பிலோபாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் மற்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.

2. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: சில நபர்கள் ஜின்கோ பிலோபாவிற்கான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கலாம், இது தோல் எதிர்வினைகள், தலைவலி அல்லது இரைப்பை குடல் தொந்தரவுகள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

3. மருந்துகளுடன் தொடர்பு: ஜின்கோ பிலோபா சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், இதில் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் சில வலிப்பு மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அதன் பயன்பாடு குறித்து சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம்.

4. பாதுகாப்புக் கவலைகள்: தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் செரிமானப் பிரச்சினைகள் உட்பட ஜின்கோ பிலோபாவுடன் தொடர்புடைய பாதகமான விளைவுகள் பற்றிய அறிக்கைகள் உள்ளன. ஜின்கோ பிலோபாவின் நீண்டகால பாதுகாப்பு மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன.

எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட் அல்லது மூலிகைச் சாற்றைப் போலவே, ஒரு சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் ஜின்கோ பிலோபாவைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.

எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதாஜின்கோ பிலோபாஒவ்வொரு நாளும்?

ஜின்கோ பிலோபாவை ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக்கொள்வதன் பாதுகாப்பு, தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி மற்றும் தனிப்பட்ட மாறுபாட்டின் ஒரு விஷயம். சிலர் எதிர்மறையான விளைவுகளை அனுபவிக்காமல் தினமும் ஜின்கோ பிலோபாவை எடுத்துக் கொள்ளலாம், பின்வருவனவற்றைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்:

1. ஹெல்த்கேர் நிபுணரை அணுகவும்: ஜின்கோ பிலோபாவின் தினசரி சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால். அவர்கள் உங்கள் குறிப்பிட்ட சுகாதார நிலை மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் சாத்தியமான தொடர்புகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும்.

2. சாத்தியமான அபாயங்கள்: சில நபர்கள் ஜின்கோ பிலோபாவின் பக்க விளைவுகள் அல்லது பாதகமான எதிர்விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக அதிக அளவுகளில் அல்லது மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது. இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

3. தனிப்பட்ட சுகாதார நிலை: தினசரி ஜின்கோ பிலோபா பயன்பாட்டின் பாதுகாப்பு வயது, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற தனிப்பட்ட சுகாதார காரணிகளின் அடிப்படையில் மாறுபடும். இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் அல்லது கால்-கை வலிப்பு போன்ற சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் ஜின்கோ பிலோபாவைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது நெருக்கமான மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சுருக்கமாக, ஜின்கோ பிலோபாவை ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக்கொள்வதன் பாதுகாப்பு தனிப்பட்ட சுகாதார சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தது, மேலும் தினசரி பயன்பாட்டின் சரியான தன்மையைத் தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது முக்கியம்.

ஜின்கோ பிலோபாவை யார் பயன்படுத்தக்கூடாது?

ஜின்கோ பிலோபா அனைவருக்கும் பொருந்தாது, மேலும் சில நபர்கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது அதன் பயன்பாட்டை தவிர்க்க வேண்டும். எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் அல்லது ஜின்கோ பிலோபாவைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்:

1. இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் உள்ள நபர்கள்: ஜின்கோ பிலோபா இரத்தத்தை மெலிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம், எனவே இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது இரத்தப்போக்கு அதிக ஆபத்து காரணமாக ஜின்கோ பிலோபாவை தவிர்க்க வேண்டும்.

2. கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள்: கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்களுக்கு ஜின்கோ பிலோபாவின் பாதுகாப்பு நிறுவப்படவில்லை, எனவே, இந்தக் காலகட்டங்களில் அதன் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்க பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. வலிப்பு கோளாறுகள் உள்ள நபர்கள்: ஜின்கோ பிலோபா வலிப்பு வரம்பை குறைக்கலாம், எனவே வலிப்பு அல்லது கால்-கை வலிப்பு வரலாறு கொண்ட நபர்கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது அதன் பயன்பாட்டை தவிர்க்க வேண்டும்.

4. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: ஜின்கோ பிலோபா அல்லது அதனுடன் தொடர்புடைய தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதை அறிந்த நபர்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தடுக்க அதன் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்டைப் போலவே, ஜின்கோ பிலோபாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் இருந்தால் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.

ஜின்கோவுடன் என்ன சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கக்கூடாது?

ஜின்கோ பிலோபா சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், மேலும் அதை பின்வருவனவற்றுடன் இணைக்கும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. இரத்தத்தை மெலிக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்: ஜின்கோ பிலோபா இரத்தத்தை மெலிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம், எனவே மீன் எண்ணெய், பூண்டு அல்லது வைட்டமின் ஈ போன்ற இரத்தத்தை மெலிக்கும் விளைவுகளைக் கொண்ட பிற கூடுதல் மருந்துகளுடன் அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

2. மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (SSRIகள்) அல்லது மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் (MAOIs) போன்ற சில மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் ஜின்கோ பிலோபா தொடர்பு கொள்ளலாம். ஜின்கோ பிலோபாவை ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் இணைப்பதற்கு முன், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்.

3. வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்: ஜின்கோ பிலோபா சில வலிப்புத்தாக்க எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், அவற்றின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம். நீங்கள் வலிப்புத்தாக்கத்திற்கு எதிரான மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், ஜின்கோ பிலோபாவின் பயன்பாடு பற்றி சுகாதார வழங்குநரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம்.

4. நீரிழிவு மருந்துகள்: ஜின்கோ பிலோபா இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கலாம், எனவே நீங்கள் நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் இரத்த சர்க்கரையை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பது அவசியம். ஜின்கோ பிலோபாவை நீரிழிவு மருந்துகளுடன் இணைப்பதற்கு முன், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்கும் சாத்தியமான தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் ஜின்கோ பிலோபாவை வேறு ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது மருந்துகளுடன் இணைப்பதற்கு முன் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.