Bacopa Monnieri சாறு: ஒரு மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலை நிலைப்படுத்தி!

●என்னBacopa Monnieri சாறு?

Bacopa monnieri சாறு என்பது Bacopa வில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு பயனுள்ள பொருளாகும், இதில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், உணவு நார்ச்சத்து, ஆல்கலாய்டுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் சபோனின்கள் நிறைந்துள்ளன, இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில்,BACOPAside, Bacopa இன் ஒரு தனித்துவமான மூலப்பொருள், மூளை சோதனைச் சாவடியை அடைவதற்கு இரத்த-மூளைத் தடையின் வழியாகச் செல்லக்கூடியது மற்றும் மூளை ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைத் தடுக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றனபகோபா சாறுமுக்கியமாக சில நோயெதிர்ப்பு தொடர்பான பாதைகள், கால்சியம் அயன் சேனல்கள் மற்றும் நரம்பியல் ஆதரவு-ஏற்பி பாதைகள் ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் தொடர்பான என்சைம்களின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்த நிலைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, பின்னர் பாகோசைட்டோசிஸை செயல்படுத்துகிறது, Aβ படிவுகளை நீக்குகிறது மற்றும் அறிவாற்றல் முன்னேற்றத்தை அடைகிறது.

●முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்கள்Bacopa Monnieri சாறு

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்:Bacopa monnieri சாறு, ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலத்தின் (ALA) தாவரங்கள் நிறைந்த சில ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும், இது இருதய ஆரோக்கியம் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்கு பங்களிக்கிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள்:வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த பகோபா மோனியேரி சாறு, ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை எதிர்த்து செல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்:Bacopa monnieri சாற்றில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, இது உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகளை பராமரிக்க உதவுகிறது.

உணவு நார்ச்சத்து:உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்த Bacopa monnieri சாறு, செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள்:இந்த பொருட்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம்.

சபோனின்கள் (பேகோபாசைட்): பேகோபாசைட்நரம்பு செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, நரம்பு மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களில் சில தடுப்பு விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, நரம்பு கடத்துதலை மேம்படுத்துவதன் மூலம் நினைவாற்றல் மற்றும் கற்றல் திறன்களை ஆதரிக்கிறது.

● எப்படிBacopa Monnieri சாறுவேலையா?

பெரும்பாலான மருத்துவ தாவரங்களைப் போலவே, Bacopa monnieri தாவரத்தின் சிகிச்சை விளைவுகளுக்கு காரணமான பல உயிரி கலவைகளைக் கொண்டுள்ளது. Bacopa monnieri இல் உள்ள அனைத்து ஆல்கலாய்டுகள், saponins மற்றும் பிற தாவர கலவைகளில், உண்மையான "பெரிய துப்பாக்கிகள்" என்பது bacosides A மற்றும் B எனப்படும் ஒரு ஜோடி ஸ்டெராய்டல் சபோனின்கள் ஆகும்.

பேகோசைடுகள் இரத்த-மூளை தடையை (பிபிபி) கடப்பதாக அறியப்படுகிறது, இதனால் மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்தி அளவை மாற்றியமைக்கிறது.

பல்வேறு நரம்பியக்கடத்திகள் என்றுBacopa monnieri's bacosidesபின்வருவனவற்றை மாற்றியமைக்க முடியும்:
அசிடைல்கொலின்- நினைவகம் மற்றும் கற்றலை பாதிக்கும் ஒரு "கற்றல்" நரம்பியக்கடத்தி
டோபமைன்- ஒரு "வெகுமதி" மூலக்கூறு, இது மனநிலை, உந்துதல், மோட்டார் கட்டுப்பாடு மற்றும் முடிவை பாதிக்கிறது
செரோடோனின்- ஒரு "மகிழ்ச்சியான" இரசாயனம் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமான, நம்பிக்கையான மனநிலையுடன் தொடர்புடையது, ஆனால் இது பசி, நினைவகம், கற்றல் மற்றும் வெகுமதி ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது
காபா- மனதை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் தளர்வு உணர்வுகளை ஊக்குவிக்க உதவும் முதன்மை தடுப்பு ("மயக்க") நரம்பியக்கடத்தி

இன்னும் குறிப்பாக,Bacopa monnieriஅசிடைல்கொலினெஸ்டரேஸை (அசிடைல்கொலினை உடைக்கும் ஒரு நொதி) மற்றும் கோலின் அசிடைல்ட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸை (அசிடைல்கொலின் தொகுப்பைத் தூண்டும் ஒரு நொதி) தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது. கோலின் அசிடைல்ட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ் - அசிடைல்கொலின் உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நொதி.

Bacopa monnieri ஹிப்போகாம்பஸில் செரோடோனின் மற்றும் GABA அளவை அதிகரிக்கிறது, மனநிலையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அமைதியான தளர்வு உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கிறது.

பக்கோசைட் ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகளை (சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் - எஸ்ஓடி போன்றவை) தூண்டுகிறது, சினாப்டிக் மீளுருவாக்கம் மற்றும் சேதமடைந்த நியூரான்களை சரிசெய்யலாம் என்றும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

பேகோசைட்பெருமூளைப் புறணியில் இருந்து அலுமினியத்தை அகற்றுவதன் மூலம் "ஹிப்போகாம்பல் தேய்மானத்தை" குறைக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது, நீங்கள் வெகுஜன-சந்தை டியோடரண்டுகள் மற்றும் ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்களைப் பயன்படுத்தினால் இது மிகவும் முக்கியமானது (இது எப்போதும் முதன்மை செயலில் உள்ள பொருளாக அலுமினியத்தைக் கொண்டுள்ளது).