காமா-ஓரிசனால் உணவு தர அரிசி தவிடு சாறு γ-ஓரிசனோல் தூள்

ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு:
ஓரிசனால் நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாக்கிறது.

கொலஸ்ட்ராலை சீராக்க:
ஓரிசானால் இரத்தக் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைப் போக்க:
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது பெண்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளான சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் மனநிலை ஊசலாட்டம் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட ஓரிசானோல் உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.

தூக்கத்தை மேம்படுத்த:
ஓரிசானோல் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.